كتابي

1.  الأصل الاول هو كتاب الله عز وجل - القرآن الكريم
الذي لأ يأتيه الباطل بين يديه ولا من خلفه
والذي تعهد الله بذاته المقدسة بحفظه لأن يصل إلى كل الناس وكل الأأومان بدن نقص أو زيادة
والذي هو المعجزة التي تثبت نبوة الرسول صلى الله عليه وسلم، وحصن المسلم  يحميه من كل الضلالات واتباعها إلى يوم الدين

2. السنة النبوية الشريفة التي ثبت فيها الصحيح
يجب أن نؤمن بها كلها جملة
وفي نفس الوقت أن لا نعتقد بوجود ما هو غير صحيح فيها
فلا يجوز أن نعتبرها نصوص معصومة عن الخطأ والنسيان والسهو والإضافة الغير متعمدة والمتعمدة والإفتراء

3.  ما أجمع عليه الصحابة الكرام خاصة في الخلافة الراشدة
لأنها تكشف عن دليل إلهي لم يصلنا نصه من رسول الله صلى الله عليه وسلم

4.  القياس على على تلك المصادر الثابتة إذا تطابقت معها علة الحكم


كتب أحاديث السنة الصحيحة

هكذا تتقدم الإمم .. بالفكر الصحيح
جزا الله من فكر بها وكتبها ونقلها كل خير
----
عالم سعودي يبتكر قصة بترتيب سور القرآن علموها لأبناءكم .

نجح عالم سعودي في ابتكار قصة متكاملة الأركان، مستخدما ترتيب سور القرآن حيث استهدف تسهيل حفظ أسماء السور على المسلمين. تقول القصة :

- إن رجلا قرأ ( الفاتحة )
- قبل ذبْح ( البقرة ) ،
- واقتدى بـ ( آل عمران ) ،
- فتزوج خير ( النساء ) ،
وبينما هو مع أهله في ( المائدة ) ضحّى ببعض ( الأَنْعَام ) ،
مراعيا بعض ( الأعراف ) . وأوكل أمر ( الأنفال ) إلى الله ورسولِه معلنًا ( التوبة ) إلى الله أسوة بـ ( يونس ) و ( هود ) و ( يوسف ) –
عليهم السلام – ،
ومع صوت ( الرعد )
قرأ قصة ( إبراهيم )
و ( حِجْر ) ابنه إسماعيل – عليهما السلام –
- وكانت له خلِيّة ( نحْلٍ ) اشتراها في ذكرى ( الإسراء ) والمعراج،
- ووضعها في ( كهف ) له ،
- ثم أمر ابنتَه ( مريم ) وابنَه (طه) أن يقوما عليها ؛
- ليقتديا بـ ( الأنبياء ) في العمل والجِد.
- ولما جاء موسم ( الحج ) انطلقوا مع ( المؤمنين )
- متجهين إلى حيثُ ( النور ) يتلألأ وحيثُ كان يوم ( الفرقان ) –
وكم كتب في ذلك ( الشعراء ) – ،
- وكانوا في حجهم كـ ( النمل ) نظامًا ،
- فسطّروا أروعَ ( قصصِ ) الاتحاد ؛
لئلا يصيبهم الوهن كحال بيت ( العنكبوت ) ،
- وجلس إليهم يقص عليهم غلبة ( الروم )
- ناصحا لهم كـ ( لقمان ) مع ابنه
- أن يسجدوا ( سجدة ) شكر لله ، أن هزم ( الأحزاب ) وحده ،
- وألا يجحدوا مثل ( سبأ ) نِعَمَ ( فاطرِ ) السماوات والأرض.
- وصلى بهم تاليًا سورة ( يسٓ ) مستوِين كـ ( الصافّاتِ ) من الملائكة ،
وما ( صاد ) صَيْدًا ؛
إذ لا زال مع ( الزُّمرِ )
في الحرَم داعيًا ( غافر )
الذنبِ الذي ( فُصِّلت )
آياتُ كتابه أن يغفر له وللمؤمنين.
- ثم بدأت ( الشورى ) بينهم عن موعد العودة ،
- مع الحذر من تأثُّرهم بـ ( زخرفِ ) الدنيا الفانية
- كـ ( الدُّخان ) ؛
- خوفًا من يومٍ تأتي فيه الأممُ ( جاثيةً ) ،
فمَرُّوا على ( الأحقافِ ) في حضرموت ؛
- لذِكْرِ ( محمد ) – صلى الله عليه وآله وأصحابه – لها ولأَمنِها ،
- وهناك كان ( الفتح ) في التجارة ،
مما جعلهم يبنون لهم ( حُجُراتٍ ) ،
وأسّسوا محالّا أسموها محالّ ( قافْ ) للتجارة ،
- فكانت ( ذارياتٍ ) للخير ذروًا ، وكان قبل هذا ( الطّور )
- من أطوار حياته كـ ( النّجم ) ، فصار كـ ( القمَر )
- يشار إليه بالبنان بفضل ( الرحمن ).
- ووقعتْ بعدها ( الواقعة ) جعلت حالهم – كما يقال – على ( الحديد ) ،
- فصبرت زوجته ولم تكن ( مجادلة ) ؛
- لعلمها أن الله يعوضهم يوم ( الحشر ) إليه ،
- وأن الدنيا ( ممتحنَة ) ،
- فكانوا كـ ( الصّف )
- يوم ( الجمعة ) تجاهَ هذا البلاء مجتنبين صفات ( المنافقين ) ؛ لأن الغُبن الحقيقي غبن يوم ( التغابن ) ،
- فكاد ( الطلاق ) يأخذ حُكْمَ ( التحريم ) بينهم ؛ لعمق المودة بينهم ،
- فـ ( تبارك ) الذي ألّفَ بينهم
- كما ألّفَ بين يونس والـ ( ـنُّون )..
وتذكروا كذلك يومَ ( الحاقّة )
- في لقاء الله ذي ( المعارج ) ،
- فنذروا أنفسهم للدعوة إليه ، واقتدَوا بصبر أيوب و ( نوحٍ ) – عليهما السلام – ،
- وتأسّوا بجَلَدِ وحلم المصطفى ؛ حيث وصلت دعوتُه إلى سائر الإنس و ( الجنّ ) ،
- بعد أن كان (المزّمّل ) و ( المدّثّر ) ،
- وهكذا سيشهدُ مقامَهُ يوم ( القيامة )
كلُّ ( إنسان ) ، إذ تفوقُ مكانتُه عند ربه مكانةَ الملائكة ( المرسَلات ) ..
- فعَنِ ( النّّبإِ ) العظيم يختلفون ، حتى إذا نزعت ( النازعات ) أرواحَهم ( عبَسَـ ) ـت الوجوه ، وفزعت الخلائق لهول ( التكوير ) و ( الانفطار ) ،
- فأين يهرب المكذبون من الكافرين و ( المطففين )
- عند ( انشِقاق ) السَّمَاءِ
- ذاتِ ( البروجِ )
- وذات ( الطّارق )
- من ربهم ( الأعلى )
- إذ تغشاهم ( الغاشية ) ؟؟
- هناك يستبشر المشاؤون في الظلام لصلاة ( الفجر )
- وأهلُ ( البلد ) نيامٌ حتى طلوع ( الشمس ) ،
- وينعم أهل قيام ( الليل ) وصلاةِ ( الضّحى ) ،
- فهنيئًا لهم ( انشراح ) صدورِهم ! - ووالذي أقسمَ بـ ( التّين ) ،
وخلق الإنسان من ( علق ) ،
إن أهل ( القَدْر ) يومئذٍ من كانوا على ( بيّنةٍ ) من ربهم ،
- فأطاعوه قبل ( زلزلة ) الأَرْضِ ، - وضمّروا ( العاديات ) في سَبِيلِ الله
قَبْلَ أن تحل ( القارِعة ) ،
- ولم يُلْهِهِم ( التكاثُر ) ،
- فكانوا في كلِّ ( عَصْر ) هداةً مهديين ،
لا يلتفتون إلى ( الهمزة ) اللمزة موكلين الأمر إلى الله –
- كما فعل عبد المطلب عند اعتداء أصحاب ( الفيل ) على الكعبة ، وكان سيدًا في ( قُرَيْش ) ،
- وما منعوا ( الماعون ) عن أحدٍ ؛ رجاءَ أن يرويهم من نهر ( الكوثر )
- يوم يعطش الظالمون و ( الكافرون ) ،
- وتلك حقيقة ( النّصر ) الإلهي للنبي المصطفى وأمتِه ،
- في حين يهلك شانؤوه ، ويعقد في جِيدِ مَن آذَتْهُ حبلٌ من ( مسَد ) ،
- فاللهم تقبل منا وارزقنا ( الإخلاص )
في القول والعمل
-  يا ربَّ ( الفلَقِ ) وربَّ ( الناس )
----
إذا اتممت .. قل اللهم صلّ وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤲🤲🤲
----
نفعنا الله واياكم ، وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

قال الدكتور على جمعة، عضو هيئة كبار العلماء، إن سورة الفاتحة فيها مقاصد الخلق أي لما خلق الله سبحانه وتعالى هذا الكون، ودائما نقول إن الله سبحانه وتعالى خلق هذا الكون لثلاث،
-  أولا لعبادته،
-  وثانيا لعمارة الأرض،
-  وثالثا لتذكية النفس

وأردف عضو هيئة كبار العلماء، أن العلاقة بين الإنسان وربه هي العبادة وهذه العبادة مبناها الطاعة والتقوى، والعلاقة بين الإنسان ونفسه هي التذكية وهذه التذكية مبنية على التخلي من كل قبيح والتحلي بكل صحيح، والعلاقة بين الشخص وما حوله من الكون هي العمران وهذا لعمران فيه ما يحبه الله سبحانه الله وتعالى وما يكرهه فنأتي بما يحبه ونترك ما يكرهه.

كثيرا ما سمعنا أن ابتلاع بذور البطيخ أمر خطير للغاية لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنها آمنة لا وبل تعتبر مصدرا هاما جدا للعديد من العناصر الغذائية.
وتشير الدراسات إلى أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يهدئ آلام العضلات، ويحسن البشرة، بل ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

قالت اختصاصية التغذية لورين ماناكر: "إن بذور البطيخ هي مصدر طبيعي للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك".

بسبب عدم توفر علاج ضد مرض الكبد الدهني، ينصح خبراء التغذية بتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. ولهذا هناك
بعض الأطعمة تساعد بشكل خاص في إزالة السموم والدهون من الكبد.

يعاني كثيرون مما يُعرف بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، حيث تكون 50 في المائة من خلايا الكبد دهنية لديهم وقد يتسبب في عواقب صحية خطيرة قد تؤدي إلى سرطان الكبد.

وبسبب عدم توفر أدوية ضد المرض لحد الآن، يُنصح بتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. إذ إن بعض الأطعمة تساعد في إزالة السموم والدهون من الكبد، وفق المجلة العلمية "Vita24".

الثوم: يحتوي على مركبات نشطة مثل الأليسين والسيلينيوم ومركبات الكبريت، وهي مفيدة لصحة الكبد ويمكن أن تعالج الكبد الدهني. كمايعزز الثوم عملية إزالة السموم من خلال تنشيط إنزيمات الكبد.

الجريب فروت: هذا النوع من الفاكهة يمكن أن يعزز إزالة السموم من الكبد لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. كما تساهم هذه الفاكهة في تجديد الكبد الدهني وتحسين وظائف الكبد بشكل عام.
الملفوف (الكرنب): بكل أصنافه مثل البروكلي، الملفوف الأحمر، وكرنب بروكسل لا ينبغي أن يغيب عن المائدة إذا كنت تعاني من الكبد الدهني وترغب في علاجه. الملفوف له تأثير تطهير مكثف ويمكنه تحييد السموم.

الشاي الأخضر: ينبغي على أي شخص يعاني من الكبد الدهني شرب الكثير من الماء أو الشاي غير المحلى. الشاي الأخضر على وجه الخصوص مناسب بشكل خاص في إزالة السموم من العضو. وبفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يمكن للشاي الأخضر إذابة الدهون المتراكمة والتخلص منها بشكل أفضل. كما يساعد أيضاً في إنقاص الوزن.

شفاء ووقاية من السرطان
الأفوكادو: من حسن الحظ، يتمتع الكبد بالقدرة على التجدد ويمكن حتى علاجه من خلال تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. ويمكن أن يدعم الأفوكادو صحة الكبد. لأن هذه الفاكهة لا تحمي العضو من السموم فحسب، بل تساعده أيضاً على التجدد.

الطماطم: تساعد في التخلص من دهون الكبد. لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء وغنية بـ "الغلوتاثيون" ثلاثي الببتيد. مما يساعد في تنقية ودعم عمل العضو وشفاء المريض من الكبد الدهني.

الشمندر: يساعد على تصفية المعادن الثقيلة من الدم ويزيل السموم من الجسم وبالتالي الوقاية من الكبد الدهني وينبغي ألّا يغيب من أي مائدة طعام.

الخضروات الورقية: مثل السبانخ ، تساعد على تحييد المعادن الثقيلة وتصفية مبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية. كما أنها تحفز إنتاج سوائل المرارة أو ما يعرف بـ "الأحماض الصفراوية".

عصير الليمون: يساعد في إزالة السموم من الكبد الدهني. تحتوي الثمار على الكثير من فيتامين سي. كوب من عصير الليمون الساخن في الصباح لا يزيل القلق فحسب، بل يحفز أيضًا نشاط الأمعاء ووظيفة الصفراء.

الكركم: يساعد أيضاً في إزالة السموم من الكبد. ويمكن إضافة الجذر الطازج المقشر والمبشور أو التوابل الصفراء إلى العديد من الأطباق. يدعم الكركم عملية إزالة السموم من الكبد الدهني. كما أنه يحمي أيضاً من العديد من أنواع السرطان.

في قطرميز محكم وبعيدا عن أشعة الشمس وبدراجة حرارة لا تزيد عن 12 درجة مئوية

عشرة   4

عشرون   1
عشرين   0

ثلاثون   1
ثلاثين   1

اربعون   0
اربعين   4

خمسون   0
خمسين   2

ستون   0
ستين   1

سبعون   1
سبعين   2

ثمانون   0
ثمانين   1

تسعون   1
تسعين   0

مئة   1
مائتين   2

الف   9
الفا   1
الفين   1

يعد ضعف الانتصاب مشكلة تعيق الحياة الجنسية للرجال وتسبب لهم الحرج، وهي قد تصيب الرجل في أي مرحلة عمرية، ويوجد العديد من الأدوية التي تساهم في حل تلك المشكلة، ومع ذلك يفضل العديد من الرجال الاعتماد على الأعشاب والطرق الطبيعية كحل بديل للعلاج الدوائي، نوضح الآن ما هو أقوى منشط طبيعي للانتصاب، وما هي مخاطره الصحية، وما هي الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها لاستعادة كفاءة النشاط الجنسي مرة أخرى.

ما هو ضعف الانتصاب
إن ضعف الانتصاب (بالإنجليزية: Erectile Dysfunction) هو عدم القدرة على الانتصاب أو المحافظة عليه لفترة طويلة، وقد يعاني الرجل أحياناً من هذه المشكلة نتيجة الضغوط العصبية أو التعب والإرهاق، وهي حالة معتادة ولا تتطلب أي علاج، لكن إذا كان يعاني من ضعف الانتصاب بنسبة تزيد عن 50% فهذا يدل على وجود مشكلة صحية تتطلب زيارة الطبيب لوصف العلاج المناسب.
قد ينتج ضعف الانتصاب عن بعض الأمراض مثل تصلب الشرايين، وداء السكري، وقد ينتج أيضاً كأثر جانبي لاستخدام بعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة لضغط الدم ومدرات البول، ولذلك يجب تحديد السبب بدقة ليتمكن الطبيب من وضع الخطة العلاجية المناسبة، ومع ذلك يفضل البعض الاعتماد على المنتجات العشبية للتخلص من هذه المشكلة كبديل آمن وطبيعي للأدوية.[2] 

ما هو أقوى منشط طبيعي للانتصاب
أظهرت العديد من المنتجات العشبية التي تعرف باسم الفياجرا العشبية فعاليتها في تحسين الوظيفة الجنسية للرجال، لكن ينبغي توخي الحذر عند تناولها لأنها قد تكون مخلوطة بمنتجات ملوثة أو أنها قد تتفاعل مع الأدوية التي يتم تناولها لعلاج أمراض أخرى، أما عن أقوى المنشطات الطبيعية للانتصاب فهي كالتالي:

ديهيدرو إيبياندروستيرون
إن ديهيدرو إيبياندروستيرون يحاكي هرمون الستيرويد الطبيعي في الجسم، ويمكن تناول 100-400 ملغ يومياً لمدة 8 أسابيع لعلاج ضعف الانتصاب، مع العلم أنه آمن الاستخدام عند تناوله بجرعات منخفضة، لكنه قد يسبب الإصابة بحب الشباب.[1][3] 

إل-أرغينين
يعمل إل-أرغينن على زيادة اتساع الأوعية الدموية مما يسمح بتدفق الدم إلى القضيب بشكل أفضل، ولذلك هو يساهم في علاج ضعف الانتصاب عند تناوله بكميات كبيرة، كما يمكن الجمع بينه وبين ديهيدرو إيبياندروستيرون للحصول على أفضل النتائج، لكنه قد يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل، الغثيان، والتقلصات، والإسهال.[1][3]

الجينسنغ الأحمر
قد يسبب تناول الجينسنغ الأحمر زيادة كمية أكسيد النيتريك في الجسم مما يعزز تدفق الدم، ولذلك هو فعال في علاج ضعف الانتصاب، أما عن آثاره الجانبية فهي تشمل الصداع، والدوخة، والأرق.[1][3]

بروبيونيل-إل-كارنيتين
أكدت بعض الدراسات أن استخدام أقراص الفياجرا مع بروبيونيل-إل-كارنيتين يساهم بشكل ملحوظ في علاج ضعف الانتصاب.[3]

يوهمبين
يعد يوهمبين مكملاً غذائياً مصنوعاً من لحاء شجرة إفريقية، وهو فعال في علاج ضعف الانتصاب، لكن يجب تناوله تحت إشراف طبي نظراً لأنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، مع العلم أنه يعمل على التالي:

إطالة الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية. توسيع الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم إلى القضيب. زيادة إفراز هرمون الأدرينالين الذي يحفز عصب الحوض.
الجنكة
تستخدم عشبة الجنكة منذ آلاف السنين لعلاج القلق، والخرف كما أن لها تأثيراً فعالاً في علاج الاكتئاب، لكن لا يوجد أدلة كافية تثبت أهميتها في علاج ضعف الانتصاب، فهي توسع الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم عبر جميع أنحاء الجسم بما في ذلك القضيب. أما عن آثارها الجانبية فهي قد تزيد من خطر الإصابة بالنزيف ولذلك يمنع تناولها مع الأدوية المضادة للتخثر.[1][3]

عشبة العنزة
تساهم عشبة العنزة أو الإبيميديوم في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال كما أنها تزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء، أما عن أعراضها الجانبية فهي قد تسبب عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل بالتنفس.[1][3]

الزنجبيل الأبيض
يعد الزنجبيل الأبيض أو مونديا وايت علاجاً فعالاً لضعف الانتصاب فهو يعطي تأثيراً مشابهاً للفياجرا، حيث يعمل على التالي:[4]

زيادة إنتاج أكسيد النيتريك وتحسين الانتصاب. رفع مستوى هرمون التستوستيرون. زيادة الرغبة الجنسية.
بذور اليقطين
تعمل بذور اليقطين على علاج ضعف الانتصاب نظراً لاحتوائها على المكونات التالية:[5] 

الزنك: تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من الزنك الذي يزيد من الرغبة الجنسية والخصوبة. أحماض أوميغا 3 الدهنية: تعمل أحماض أوميغا 3 على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض مما يحسن من الانتصاب.
البلميط المنشاري
يساعد البلميط المنشاري على تغذية غدة البروستاتا وتحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون، ولذلك هو علاج فعال لضعف الانتصاب وتضخم البروستاتا، ويؤخذ بجرعة تعادل 160 غم مرتين يومياً للحصول على تلك الفوائد الصحية.[5]

ما هي الطرق الطبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
يفضل بعض الأشخاص الاعتماد على الطرق الطبيعية بدلاً من استخدام الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب، ولذلك يلجؤون إلى المكملات العشبية، لكن يمكن أيضاً اتباع أسلوب حياة صحي للحصول على أفضل النتائج، وتشمل الطرق الطبيعية لعلاج ضعف الانتصاب ما يلي:

اتباع نظام غذائي صحي
إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يرفع من كفاءة الجسم ويساهم في تقليل خطر الإصابة بضعف الانتصاب، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تجنب اللحوم الحمراء أو اللحوم المصنعة وإضافة الفواكه، والخضراوات، والأسماك، والمكسرات، والبقوليات إلى الجدول الغذائي.[6] 

ممارسة الرياضة
أثبتت الدراسات أن ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة إلى الشديدة لمدة 40 دقيقة أربع مرات أسبوعياً ولمدة ستة أشهر ساهمت بشكل ملحوظ في علاج ضعف الانتصاب، وهذه أمثلة على بعض تلك التمارين:[6]

المشي السريع. ركوب الدراجات. التزحلق. السباحة.
النوم بانتظام
مما لا شك فيه أن جودة النوم تؤثر على الحياة الجنسية لدى الرجال، حيث أن اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي يزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب، ولذلك يجب الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة لتجنب المعاناة من الضعف الجنسي.[6]

الإقلاع عن التدخين
يساعد الإقلاع عن التدخين في تحسين الوظيفة الجنسية للرجال خاصة الذين تقل أعمارهم عن 50 سنة، حيث أن التدخين يزيد من احتمالية الإصابة بضعف الانتصاب نظراً للأسباب التالية:[6]

يتلف التدخين الأوعية الدموية ويمنع وصول كمية كافية من الدم إلى القضيب. يقلل من أكسيد النيتريك في الجسم الذي يعمل على إرخاء العضلات اللاإرادية وزيادة تدفق الدم إلى القضيب.
كيف يمكن علاج ضعف الانتصاب إذا لم تنجح الطرق الطبيعية
إذا لم تنجح الطرق الطبيعية والمكملات العشبية في علاج ضعف الانتصاب فقد يلجأ الطبيب إلى اتباع الطرق التالية:

العلاج الدوائي
تعمل أدوية الضعف الجنسي مثل سيلدينافيل (الاسم التجاري:Viagra)، أو فاردينافيل (الاسم التجاري: Levitra)، أو تادالافيل (الاسم التجاري: Cialis) على زيادة تدفق الدم إلى القضيب، لكن يجب تناولها وفقاً لإرشادات الطبيب لأنها قد تسبب الأعراض الجانبية التالية:[2][6]

القساح، وهو الانتصاب الذي يستمر لأكثر من 4 ساعات. حرقة المعدة. ألم الصدر. الصداع. الإغماء.
الأجهزة الميكانيكية
يوجد بعض الأجهزة التي قد يصفها الطبيب لتساعد على الانتصاب، مثل جهاز انقباض القضيب، وهو يتكون من أسطوانة مع مضخة حيث يضع الشخص الأسطوانة على القضيب ويضخ الهواء لسحب الدم نحو القضيب فيحدث الانتصاب، ويتم الحفاظ على الانتصاب عن طريق سحب شريط من قاعدة الأسطوانة إلى قاعدة القضيب ويظل هذا الشريط لمدة 30 دقيقة.[2]

حقن القضيب
قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تحقن مباشرة في القضيب، لكنها قد تسبب الدوخة، وارتفاع ضغط الدم، والقساح، وتليف القضيب، ولذلك يجب استخدامها كما يصف الطبيب دون مبالغة، وهذه بعض الأمثلة على تلك الأدوية:[2]

الفينتولامين (الاسم التجاري: Regitine). البابافيرين (الاسم التجاري: Papacon). البروستاغلاندين E1 (الاسم التجاري: alprostadil).
العلاج الهرموني
قد يصف الطبيب بعض أنواع الكريمات والأدوية الموضعية التي تعمل كبديل لهرمون التستوستيرون لعلاج ضعف الانتصاب.[2]

العلاج النفسي
قد ينتج ضعف الانتصاب عن أسباب نفسية وليست عضوية، مثل الإصابة بالاكتئاب أو الشعور بالقلق عند ممارسة الجنس، ولذلك قد يقترح الطبيب طرق العلاج التالية:[2][6]

العلاج السلوكي المعرفي. العلاج الجماعي. استشارة الأزواج.
العلاج الجراحي
يمكن إجراء عملية جراحية لزراعة جهاز على جانبي القضيب، حيث يتم عمل شق أو شقين صغيرين لزراعة الجهاز داخل غرف الانتصاب بالقضيب، ويضغط الرجل على المضخة عدة مرات لتحقيق الانتصاب، كما يمكن الضغط على صمام الانكماش المتصل بالمضخة لإرخاء القضيب مرة أخرى، ويعد العلاج الجراحي فعال للغاية، لكن لا يلجأ إليه الطبيب إلا عند فشل الطرق الأخرى.[2]

نعم، أنت بإمكانك اللجوء إلى المكملات العشبية للتخلص من مشكلة ضعف الانتصاب نظراً لفعاليتها، لكن عليك بزيارة الطبيب حتى يحدد لك أفضل الأنواع والجرعات التي تناسبك، وتذكر أن عليك اتباع أسلوب حياة صحي لعلاج ضعف الانتصاب والارتقاء بجودة حياتك نحو الأفضل.

الأمانات الخمسة - كيف تعيش بأمان وتموت بسلام